WICHTIG!!!

Am besten ist es um an seinem Traum festzuhalten das Ihr euch immer wieder selber motiviert. Ich habe mir dafür mein Ziel als Handyhintergrund gemacht o sogar ausgedruckt und ins Zimmer gehängt.
Zusätzlich müsst Ihr wissen -> Verbote gehören dazu. Niemand sagt das Ihr das oder jenes nicht essen sollt. Ihr müsst einfach euch selbst daran erinnern ob Ihr heute eine Tafelschokolade braucht und damit 531 kcal zu euch nehmt oder euch mit einem leckeren Obstsalat und vllt etwas kleingeraspelte Zartbitter-Schokolade ins Bett lümmelt. Durch das Obst nehmt Ihr erstens keine ungesunden Fette zu euch, zweitens sättigt es besser als eine Tafelschokolade! und drittens es ist um einiges gesünder.
Um das Verlangen nach Schokolade gesund zu befriedigen habe ich mir Schoko -Whey gekauft :)
Es ist voll mit Proteinen und Eiweißen. Es sättigt und nach einem Becher hab ich auch erstmal keine Lust auf Schokolade :D Vorallem ist es bezahlbar ;)
Chiao :*